Jídelníček svačin

Je příjemné mít sebou v práci i svačinu. Něco na zakousnutí, zahnání velkého hladu když sklenice vody nepomůže.

Jídelníček večeří

Večeře je nejdůležitější jídlo dne. Je to čas, kdy se sejde celá rodina kolem stolu a tak společně vytvoří kruh pohody, lásky a sdílení. Dopřejte si

Jídelníček obědů

Oběd do krabičky nebo do termo nádoby. Doporučuji sestavit si jídelníček, podle něj připravit všechny suroviny, předvařit si luštěniny a obiloviny/

Jídelníček snídaní

Co si dát na snídani, rychle a jinak. Než se stačíte umýt a obléci se, tak se na sporáku uvaří čerstvá polévka či kaše. Já jsem si oblíbila ranní polévky. Můžete si, ale dopřát i kaši. Tady

Největší

Jedenáct doporučení Michio Kushi

Vše co jsem o stravě napsala, vychází z makrobiotiky / makro

Láska k sobě

Myšlení je matkou činu

Čistění těla

Při přechodu na přírodní stravování dochází k postupnému čištění těla. Během klasického

Vůle, síla změnit životní styl

Rozhodnutí je jedna věc, vydržet je věc druhá. Zde se ukáže, jak